在准备阶段，球员可以与球队一起进行体能准备，也可以在个人训练阶段，通过带球进行体能训练，在比赛阶段– 身体准备，– 在一。

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2023年11月17日  皇马今天进行了高强度的体能训练，球员们从皇马体育场的室内健身房开始训练工作，然后在室外进 接下来，球队进行了抢圈练习，随后以射门训练结束凯帕。